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    基礎體溫怎么測量
    時間:2018-01-23

    1、買一支計?;A體溫計與一般體溫計不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。

    2、將基礎體溫計于放在枕邊可隨手拿到之處,于次日睡醒,尚未起床活動時,放在舌下測量三分鐘,并記錄在基礎體溫表上。

    3、早晨量記體溫有困難者,可在每天某一固定時間量,切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

    4、月經來潮和同房日須附加記號標示,遇有飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況,亦應特別注記說明。

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